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# La guía de FAQ Man para crear un Tulpa
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Creada por FAQ man
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Traducción: Nabula (versión 2.1, 2019)
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### Introducción
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> Así que te gustaría crear un tulpa, ¿verdad? En esta guía hablaré sobre cómo
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> crear este fenómeno psicológico.
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Esta guía está fundamentada en la escuela psicológica del pensamiento. Opino que
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las personas no deben seguir las guías al pie de la letra, por lo que creo que
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deberías tomar este texto como simples pautas, pues lo puedes hacer a tu manera.
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Esto se basa en mi experiencia personal, y en las experiencias de las personas
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con quienes he hablado. No todos somos iguales, pero en mi caso particular,
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invertí un total de 130 horas: en el transcurso de 2 a 5 meses, en promedio de 2
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a 3 horas al día, 5 días a la semana.
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Primero, antes de que intentes crear algo, debemos aclarar de qué se trata. Un
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tulpa (la palabra Tibetana que se refiere a construir o edificar) es una
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alucinación auto-impuesta que interactúa con los 5 sentidos. Los monjes
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Tibetanos fueron los primeros en llevar a cabo esta práctica. Con el tiempo,
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podrás ver, oír, oler y tocar (sin solidez por supuesto, pero esto se explicará
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más adelante) a tu tulpa al igual que lo harías con una persona normal.
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> Un tulpa es una alucinación forzada, una división de tu propia conciencia, un
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> ser plenamente consciente y un acompañante.
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Crear un tulpa puede tomarte más de 100 horas. No empieces a menos que estés
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seguro de que vas a seguir hasta el final. No inviertas más de 3 horas al día
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pensando o imaginando o de lo contrario terminarás agotado, tendrás dolores de
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cabeza y te sentirás como si tuvieras resaca. Tampoco se debe hacer durante
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menos de media hora al día. Puedes dividir el tiempo a lo largo del día, por
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ejemplo, una hora en la mañana y otra en la tarde o algo así. Los intervalos de
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la imposción (este es el término general que se refiere a sentarse y visualizar
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o crear a tu tulpa) no deben ser inferiores a media hora o de lo contrario no
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obtendrás los resultados esperados.
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### Personalidad
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Antes de hacer cualquier cosa, piensa en la personalidad que quieres que tu
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tulpa posea. Trabajar en la personalidad es algo muy importante para los
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sentimientos del tulpa. Piensa en alrededor de 15 a 30 rasgos y relaciona cada
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uno con tu tulpa durante un lapso de 15 a 30 minutos. Puedes escribir cada rasgo
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en una libreta y describir a tu tulpa. (Pronto agregaremos una guía detallando
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este punto).
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### Visualización
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Ahora piensa en una forma. No, que no se vea igual a ti. No, no hagas a tu
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difunta madre ni a tu amor platónico. Puede tener apariencia humana, de una
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criatura, un animal o incluso una piedra. Tan solo piensa en algo en lo que te
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gustaría concentrarte por horas y que además te gustaría aguantar por quizá el
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resto de tu vida. No recomiendo crear un tulpa con el mismo cuerpo o rostro de
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algún personaje conocido o de carne y hueso. Esto puede generar problemas de
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identidad en el tulpa, ya que puede sentir que tiene que vivir de acuerdo con
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algo que no es o algo por el estilo. Ellos tienen su propia forma de ser. No los
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reprimas aplicando las nociones preconcebidas que tengas acerca de un personaje
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en específico.
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Yo no uso Wonderland (País de las maravillas, más adelante hablaremos de este
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término). Lo que yo hago es sentarme y tomar una foto mental del espacio frente
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a mí. Después, cierro los ojos y sobrepongo al tulpa en ese espacio. Lo primero
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que deberías hacer es imaginar a tu tulpa desnudo o en ropa interior (lo que te
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haga sentir más cómodo) durante cierto período, alrededor de una hora más o
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menos. Luego añádele ropa y continúa visualizando. Esto le permitirá al tulpa
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ser capaz de cambiarse de ropa a gusto, una vez que esté completo.
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De lo que realmente se trata la visualización es de concentrarse en las partes
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de la apariencia del tulpa hasta su perfección. El rostro y los ojos son lo más
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difícil. Al principio, no serás capaz de ver al tulpa completo y a detalle, es
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algo en lo que tienes que trabajar e invertir tiempo. Algunas personas hacen una
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especie de "zoom" de ciertas secciones para detallarlas, segmentan la imagen en
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partes hasta perfeccionar todo y al final unen todas las partes. Asegúrate de
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terminar todo lo que decidas hacer, pues debes ser capaz de recordar a tu tulpa
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a tu antojo, verlo desde todos los ángulos y hacer que siempre se vea igual.
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Este es el paso más fácil, pero debe superar al menos entre 5 y 15 horas. Por
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supuesto, entre más horas inviertas, mejor.
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### Tacto
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Esta es la siguiente fase después de que hayas perfeccionado los pasos
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anteriores por completo. Ahora siéntate y de nuevo cierra los ojos. Imagina a tu
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tulpa parado frente a ti de nuevo. Ahora, en tu imaginación, levántate y camina,
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viendo todo en primera persona. Estira tus manos y comienza a sentir a tu tulpa.
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Imagina cómo se siente al tacto. ¿Cómo se siente su cabello? Siente todo y una
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vez que hayas perfeccionado esta parte, continua. Toma en cuenta que al imponer
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al tulpa en tu entorno podrás tocarlo, pero no será del todo sólido. Podrás
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sentir su temperatura corporal, la forma de su cuerpo y la textura, etc., pero
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no será sólido. Asimismo, este paso debe tomar alrededor de 5 a 15 horas. Aquí
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no hay un promedio.
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### Olfato
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De acuerdo, es momento de usar la nariz. Huele a tu tulpa. No, no me refiero a
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todo; basta con crear el olor general que va a tener. ¿Está usando perfume?
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¿Huele igual que una coladera? La otra cosa que quizás quieras crear es un aroma
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para su cabello o su ropa. Solo asegúrate de que siempre tenga el mismo olor en
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todo momento. El olor activa la memoria, por lo que ayuda a crear más efectos
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visuales y es muy útil. A su vez, el que tenga un aroma no se considera muy
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importante, pero es algo que no deberías omitir por tratar de hacer un tulpa más
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rápido. De 3 a 10 horas en este paso, en mi opinión.
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### Gestos y lenguaje corporal
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En esta fase, trabajarás en los gestos y el lenguaje corporal. Decide e imagina
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la postura de tu tulpa, la forma de caminar, la oscilación de los brazos, los
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gestos, expresiones faciales y todo lo relacionado con el lenguaje corporal.
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Para las expresiones faciales, que es en lo que deberías trabajar al final,
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piensa al azar el gesto que corresponde a cada emoción, e imagina como debe
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reaccionar. No debes hacer las expresiones faciales una y otra vez, ya que al
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final constituiría una repetición, lo cual es malo y se explica a continuación.
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Hasta ahora, el tulpa debería haber estado de pie y viéndose bonito. Una vez
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más, invierte al menos unas 5 a 10 horas en este paso.
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### Subsiguiente imposición
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Ahora que ya seguiste los pasos fundamentales de la creación, no significa que
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ya puedes dejar de sentarte y visualizar. Básicamente tienes que combinar todos
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los sentidos y seguir perfeccionándolos en tu cabeza. Todavía deberías hacer
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esto entre 1 y 3 horas al día o siempre que se pueda. Deberías hacerlo todos los
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días hasta que hayas terminado el tulpa por completo.
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### Conciencia, narración y voz
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Durante cualquiera de estos pasos, es posible que hayas notado que tu tulpa
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hacía algo por sí mismo o reaccionó por si mismo ante algo. Ambos son signos de
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la capacidad de sentir y son muy buenos. Yo no recibí ninguna respuesta
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emocional hasta que llegué a las 50 horas, aproximadamente. Recuerda que si se
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pudiera crear a un ser sensible en un solo día, entonces todo el mundo tendría
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un tulpa. Esto no es algo que se puede hacer rápidamente.
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Bien, de todas formas tienes que seguir con tu vida. Habla con tu tulpa mientras
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realizas tus actividades cotidianas; di algo real. Algunas personas comienzan la
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narración de inmediato y está bien. Personalmente, yo no empiezo hasta haber
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terminado con al menos la mitad de los pasos de creación. Un error común aquí es
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la repetición de las respuestas. Si le dices a tu tulpa sobre lo bonito que son
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sus zapatos nuevos, no lo obligues a responder. Terminarás con este paso cuando
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tu tulpa responda por su cuenta. Lo sabrás porque su respuesta estará fuera de
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tu control.
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Ten en cuenta que se llevan más o menos 25 horas (generalmente más) para que
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esto suceda. No te apresures. Si te precipitas, podrías terminar con un
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sirviente (es como un tulpa, pero sin conciencia) o simplemente un holograma que
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efectivamente no hace nada. Es posible que sientas dolor de cabeza, pero es
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normal. Los dolores de cabeza por lo general ocurren al final del proceso de
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creación. Debes hablar con tu tulpa todo el tiempo que sea necesario.
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En cuanto a la voz del tulpa, empezará sin ser muy genérica, como las voces que
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programan en un GPS. Se volverá más normal y distinta conforme pasa el tiempo.
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Si tienes alguna idea de la voz que quieres que tenga, asegúrate de aplicarla
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imaginando a tu tulpa diciendo palabras al azar con esa voz. De lo contrario,
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llegará al azar y no tendrás mucho control sobre eso. Además, en cuanto a la
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apariencia, cuando el tulpa demuestre tener conciencia, puede cambiarse a sí
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mismo. No debes intervenir ni tratar de revertir los cambios, ya que si lo
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hicieras básicamente estarías obligando al tulpa a tener una identidad que no
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quiere. Esto es para mejorar y debes aceptar los cambios con los brazos
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abiertos.
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### Mantén la mente abierta
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Bien, así que antes de pasar a la siguiente etapa, tu tulpa debe conversar con
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oraciones completas, tener sus propias opiniones y a veces hacer cosas
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inesperadas. Todos estos son signos de conciencia.
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Ahora, siéntate de nuevo. Dile a tu tulpa que le estás abriendo tu mente e
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imagina que caminan a través de una puerta o algo similar. Aquí, tu tulpa verá
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tu subconsciente. De ahora en adelante el tulpa conocerá todos tus recuerdos,
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cómo te sientes y sabrá casi todo acerca de ti. No debes hacer esto de
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inmediato; espera hasta que se haya confianza. De esta forma será más
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significativo; algo que tu tulpa no debe dar por hecho.
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### Imposición
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A partir de aquí es cuando empezamos a imponer al tulpa en nuestra realidad.
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Supongamos que estás caminando por la calle. Imagina a tu tulpa justo detrás de
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ti, caminando contigo. Asegúrate de recordar su postura. Hazlo casi siempre
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hasta que se convierte en algo natural. También debes tratar de oler a tu tulpa,
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para poder sentir su presencia. Me tomó un tiempo dominar esto.
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A continuación, debes empezar a imponer al tulpa en tu visión periférica. Nunca
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lo verás por completo, si no por partes. Identifica su aroma, a lo mejor roza
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ligeramente tu brazo o algo así. Fuerza todos tus sentidos, casi todo el tiempo.
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Muy pronto, estará allí. Esto toma un tiempo también y definitivamente no te
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debes apresurar en este paso.
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Finalmente, lo comenzarás a ver por completo, oír, oler y tocar, y podrás
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mantenerlo a plena vista. Ver al tulpa en su totalidad no es tan fácil como solo
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verlo por partes, pero con la preparación de la visión periférica que te di no
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debería ser muy difícil. Hasta que perfecciones esta fase, aún debes sentarte a
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imaginar a tu tulpa delante de ti todos los días, durante un par de horas y
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hablar mientras haces tus actividades.
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### En conclusión
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La primera vez que impones a tu tulpa, puede aparecer a través del pensamiento.
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El tulpa también va a madurar y cambiar, ya que se adapta al mundo. Supongo que
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eso es prácticamente todo. Una vez más, no es necesario que sigas la guía al pie
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de la letra. Pero tampoco te engañes a ti mismo diciendo "Oh, tan solo necesito
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visualizar por 20 minutos", porque al igual que con todos los sentidos, definir
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también es construir.
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Así que esto es todo para esta pequeña guía. Espero que la encuentres útil y
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fácil de leer. Si tienes alguna pregunta no dudes en dejar un comentario,
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también puedes escribirnos a nuestras redes sociales.
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La información proporcionada y la traducción de esta guía están destinados
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exclusivamente a fines informativos de carácter general. La guía le pertenece a
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FAQMan.
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